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四季悠然 发表于 2011-2-17 09:35:49

按摩穴位能暖身（转）

每到冬季不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。54%的女性都有发冷的现象。手脚冰凉多与季节转凉、人体内阳气不足有关。

按摩穴位能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用

ymj 发表于 2011-2-17 10:10:09

怪不得我怕冷，原来是这样

至尊玫瑰 发表于 2011-2-17 10:13:31

如果按错穴位怎么办？

w.老表 发表于 2011-2-17 10:47:19

冬天用冷水洗脸,鼻子通少感冒,这是俺真觉得是这样.呵呵

prince 发表于 2011-2-17 16:27:17

prince 发表于 2011-2-17 16:28:28

至尊玫瑰 发表于 2011-2-17 16:41:50

回 5楼(prince) 的帖子

同感！记得年轻时在学校那会，不管多冷，提上一桶冷水，一边杀猪般嚎叫一边唱情歌，非常暖和

唐兜儿 发表于 2011-2-17 18:24:35

中医、博大精深，值得一学。

麥蚜螗 发表于 2011-2-17 22:59:42

点中笑穴   就停不下来~~~

缘起缘灭 发表于 2011-2-18 03:52:25

Re:回 5楼(prince) 的帖子

引用第6楼至尊玫瑰于2011-02-17 16:41发表的 回 5楼(prince) 的帖子 :
同感！记得年轻时在学校那会，不管多冷，提上一桶冷水，一边杀猪般嚎叫一边唱情歌，非常暖和 images/back.gif

唱摇滚哦哇 唱情歌盟冷死啊

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