每天三杯茶.防癌促消化
多喝茶,好处多.专家认为红茶、绿茶、白茶和乌龙茶4种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂,它们的保健功效包括: 1.中风少.常喝红茶可降低中风和心脏病的危险. 2.脑子灵.红茶中的咖啡因和L_茶氨酸可提高认知能力,常喝红茶可改善注意力. 3.促消化.绿茶能刺激肠道蠕动,促进食物消化.绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,有减肥功效. 4.抗癌症.绿茶中多酚类抗氧化剂含量是果蔬的8倍,它可阻止癌细胞生长. 5.免疫强.每天喝茶的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤也更好. 6.牙齿好.茶多酚可抗菌 (接上)防止牙结石和龋齿. 喝了茶 我睡不着 我喜欢喝茶,但不喜欢泡茶 我喝 的是铁观音 有空还是会泡上两三杯的 学到不少,顶一个 我一天可以没有mm聊天,但是不能没茶喝,而且一喝不止三杯,至少也要十来杯。 女人喝乌龙茶比较合适哦~~
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