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陌生人 发表于 2012-4-14 07:20:43

【4月14日签到】你平时有体育锻炼吗？

今天下班后要去打乒乓球，运动运动，顺便也跟同事们联络下感情。亲们，你们平时会锻炼身体嘛？有什么喜欢的体育运动呢？
如果没有固定的时间去做运动，那么，平时生活里多动动也是可以的，比如坐公交车上下班，下车后走一段路，爬爬楼梯，饭后散散步等等，这些生活运动都有利于身体健康哦。

陌生人 发表于 2012-4-14 07:21:38

这个必须有！

陌生人 发表于 2012-4-14 07:24:27

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阿诗玛 发表于 2012-4-14 07:59:59

平时的锻炼方式就是散步
一到傍晚都会走一圈蒲庙

四季悠然 发表于 2012-4-14 08:04:12

打球不擅长，跑步没耐性，还是散步好了

军麟天下 发表于 2012-4-14 08:06:19

我天天都跑楼梯的

良点 发表于 2012-4-14 08:46:04

每天走路至少5公里

不可阻挡 发表于 2012-4-14 08:49:48

有时间就搞一搞，身体是本钱啊

w.老表 发表于 2012-4-14 09:15:52

生命在于运动！

炎玫玫 发表于 2012-4-14 09:24:40

搞了辆自行车~感觉还不错~

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