果园
发表于 2012-6-4 20:47:31
晚上生物钟规律
①、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。
②、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。
③、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。
④、凌晨1-3点，胆排毒。
⑤、凌晨3-5点，肺排毒。
⑥、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。
⑦、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。
军麟天下
发表于 2012-6-4 20:49:18
我的都很正常
hlh2396
发表于 2012-6-4 20:52:39
好像没一样
叮咚
发表于 2012-6-4 21:32:35
大道理谁都懂，看自己能否做得到了。。。
阿诗玛
发表于 2012-6-4 21:48:44
音乐都没停过
小羽
发表于 2012-6-4 22:40:47
我也想如此
绛雪
发表于 2012-6-5 09:47:42
难做到噢……
缘起缘灭
发表于 2012-6-5 13:49:46
偶然做得到一两晚
麥蚜螗
发表于 2012-6-5 15:23:11
白天的什么排毒?
绛雪
发表于 2012-6-5 17:10:13
有喂……白天午休有助保护心脏…
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