素食也可以很健康
某人说近来肉吃多了,要禁肉三天。。。三天无肉?我无所谓,素食一样也很健康。昨天的午餐就无肉,一碟豆腐、一碟芹菜胡萝卜炒木耳、再焖个芋头就搞定了。
今天是素食的第二天,茶树菇白菜汤、莴笋胡萝卜炒青蒜、再来个南瓜也OK。
明天还有一天,菜谱待定
2013.03.13下午17时20分编辑
第三天的午餐——
红枣桂圆淮山汤、青红椒炒香菇、炒菜心。 我们家一直都是这些啊。 听日菜谱:
白萝卜炒红萝卜
水芹炒西芹
蘑菇煲香菇
这样都能吃三天?没有肉可不行。。。 大人不要紧,小孩子可不能饿着他啊。。。 南瓜蒸糯米
可以来个香菇炒木耳,或是香菇炒干笋 素食里面放多点猪油就可以了! 不错,不过三天不吃肉。我还真没有试过 合适我哦~~