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标题:
牛奶不宜和五种食物同吃
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作者:
南堂海儿
时间:
2007-12-7 15:04
标题:
牛奶不宜和五种食物同吃
常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶
在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
作者:
迎风飞舞
时间:
2007-12-7 16:19
我不喝牛奶
作者:
钩钩小手指
时间:
2007-12-7 17:21
就是上次牛奶和药一起吃,吐得我要死啊
作者:
小白
时间:
2007-12-7 17:41
牛奶是给小牛吃的........
作者:
孙悟空
时间:
2007-12-7 22:38
唉,,,,,,,,,这么讲就
作者:
laiba
时间:
2007-12-8 00:59
还要加一种~~牛扒.
你想这哥俩被人类分离了这么久,这下好到你肚里相会了不抱头痛哭打滚啊.不折磨你半死不姓牛
作者:
明日
时间:
2007-12-8 17:56
医生都说钣都不可以吃了?
牛奶与巧克力 很多人都这样吃
作者:
小白
时间:
2007-12-20 12:45
小牛没奶吃了...... [s:442]
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