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日志

做到七点 健康长寿

已有 350 次阅读2010-8-3 22:25

[size=4][color=#0000FF]1. 爱上一种运动,并且每天坚持,比如慢跑;

2. 调整适合自己的生物钟,作息规律;

3. 将 “绿色”生活进行到底,对化学肥料、人 工添加剂和防腐剂说“不”;

4. 戒烟限酒;

5. 做情绪的主人

6. 工作有条理;

7. 在给予中获得满足。[/color][/size]

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

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