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日志

健康吃火锅要坚持10原则(转载)
2010-2-3 00:25
  清汤锅底最养人   100克麻辣锅底的热量是517千卡,而清汤锅底的热量仅为10千卡,差了50倍!清汤锅底不但含脂肪较少,还能减少汤中的亚硝酸盐危险,并避免上火。除了清汤锅底,海鲜锅底也是低脂又清淡的选择。如果实在喜欢重口味的火锅,可以点一个鸳鸯锅,用清汤锅底来涮绿叶菜等吸油多的菜。   顺序换换:肉-菜- ...
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我是新来的
2010-2-1 17:55
来报到了,大家回来过年高兴吗?
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