睡觉别太晚,器官工作表

油茶 · 发表于 2009-7-10 16:04:08

一晚上9-11点为免疫系统的淋巴排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二晚上11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三凌晨1-3点，胆的排毒亦同。

四凌晨3-5点，肺的排毒，次即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作走到肺，不应用止咳药，以免抑制

废积物的排除。

五凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六 7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早吃在六点半前，养生者在七点半前，不吃早餐者应

改变习惯，即便拖到9，10点吃都比不吃好。

七半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

铁马冰河 · 发表于 2009-7-10 18:06:08

沙一個發。

花子 · 发表于 2009-7-10 20:19:47

很久很久没有在十一点钟前入睡了

阿军 · 发表于 2009-7-10 20:22:06

健康是人生第一财富

gaolao · 发表于 2009-7-11 00:03:46

都知道就是做不到。

土生 · 发表于 2009-7-11 00:10:44

都知道健康的重要！
咩嘢都可以有，千祈不要有病！

缘起缘灭 · 发表于 2009-7-11 00:42:54

齐哦捏~~~=4哦

绛雪 · 发表于 2009-7-11 01:08:32

我有全套的
24小时身体器官功能表
需要么？

海阔天空 · 发表于 2009-7-11 04:49:13

发上来让大家一起分享吧。

油茶 · 发表于 2009-7-11 14:23:54

现在生活越来越好,毛病越来越多,去医院越来越贵,钱越来越难弄,我们还是多多保护好龙体吧

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